Terdapat beberapa cara untuk mengatasi insomnia pada anak yang secara keseluruhan melibatkan peran aktif dari orang tua. Membangun kebiasaan baik setiap hari dapat menjadi solusi untuk mengatasi permasalahan ini. 

Insomnia pada anak adalah salah satu kendala yang sering dirasakan oleh pada orang tua. Insomnia ini dapat menyebabkan anak sulit untuk tidur dan bahkan terjaga sepanjang malam. Masalah tidur ini dapat berdampak terhadap aktivitas anak di siang hari.